カテゴリー: 予防医療

近年、日本では「癌（がん）」の罹患率が年々増加しているというニュースを頻繁に耳にします。 医療の進歩によって早期発見や治療成績が向上している一方で、「なぜ日本だけがこんなに癌が増えているのでしょうか？」という疑問を持つ人...

年齢を重ねるごとに気になる「体の衰え」や「疲れやすさ」。実はその背景には、体内で進行する“酸化ストレス”が関係しているといわれています。 まだ病気ではないけれど、どこか不調を感じる「未病」の段階でこの酸化ストレスに気づき...

年齢を重ねるとともに、健康診断で「血圧」「中性脂肪」「LDLコレステロール」などの数値が気になり始める方が増えます。 「まだ薬を飲むほどではないけれど、このまま放置していいのだろうか？」と感じたことはありませんか。 そう...

ストレス社会と酸化ダメージの関係を知る 現代社会は「ストレス社会」と呼ばれるほど、多くの人が心身に負担を抱えています。 仕事や家庭、人間関係、情報過多など、私たちの体と心を取り巻く環境は年々複雑化しています。 その中で注...

「酸化ストレス」が存在していることが大きな要因として、加齢とともに体のさまざまな機能は少しずつ低下していると考えられています。 酸化ストレスは細胞を傷つけ、老化や生活習慣病に関与することが多くの研究で示されてきました。 ...

糖化と酸化は、老化を考えるときに抑えておきたいテーマです。 糖化と酸化 ― 老化の2大要因に挑む水素サプリの可能性 現代社会において、健康寿命を延ばし、生活習慣病を予防することは多くの人々にとって重要なテーマです。 特に...

酸化ストレスの対策には、生活習慣と関係があるのでしょうか？ 現代社会において、生活習慣病は多くの人にとって避けて通れない課題です。 厚生労働省の統計によると、日本人の死因の上位には心疾患や脳血管疾患など、生活習慣病が深く...

あなたが日頃から感じている疲労や慢性不調の原因は、もしかしたら“活性酸素” が関係しているかもしれません。 年齢を重ねるごとに「疲れやすい」「朝の目覚めがすっきりしない」「なんとなく体が重い」といった慢性的な不調を感じる...

水素サプリが予防医療の観点から注目を浴びるようになっています。

本記事では、酸化ストレスの基礎知識から生活習慣との関係、そして健康長寿を目指すうえでの具体的な対策について解説します。 30代を過ぎると、体の変化を実感し始める方が増えてきます。